コーチング

趣味

量子論はわかりやすくならない。でも成立の歴史には引き寄せられる。

こんにちは。 今回は、理系全開の話ですので、 判らないところは読み飛ばして下さい。 見直すと漢字も多い。 なので、伝えたいのは最後の一文だけ と思って読んでみてください。 "量子論"ってご存知でしょうか? 先に触れてお...
コーチング

思い込みには事故の危険性あり。 この原因のビリーフシステムとは

こんにちは どんな人でも思い込みってありますよね。 思い込みは考えそのものなんですが、 これは自分の過去の経験と記憶でできています。 そんなことをあらためて感じたので、 触れてみます。 長い連休中は車でドライブ。 遠出...
コーチング

書評 ファスト&スロー ダニエルカーネマン 意思はどう決まるのか

こんにちは 普段しっかり考えて行動している そういう人にこそ読んでもらいたい、 人間は合理的な判断だけでできているわけじゃない という本を紹介します。 それがダニエルカーネマンの"ファスト&スロー" 副題は、あなたの意思...
コーチング

目標設定のコツ やる気が出ない 燃え尽きる前にチェックすること

こんにちは。 今回は、目標設定、立て方の コツについて考えてみます。 今月の売り上げは、とか ブログアップしようとか、 今日はゴミ出し、とか 大きなものから小さなもの含めて いろいろ目標立てしながら 生活している...
コーチング

閉眼片足立ちテストができない?人生の立ち位置とバランス感覚の話

こんにちは あなたはバランス感覚はいい方ですか? 立って、目をつぶる。 両手を横方向に水平に上げて 片足立ちをする。 中学生のころ体育の授業でやってた バランス感覚のテストです。 さっき、何十年かぶりに...
コーチング

思い出は毒にも薬にもなる 過去の自分よりも今は成長している

こんにちは。 コーチングをしていてコーチの関心ごとは クライアントさんの未来だけです。 未来というかゴールですね。 過去は気にしないというか、 そこにフォーカスすることはなくて、 未来/目標を見据えて今やること これに...
コーチング

書評 ブレインプログラミング ピーズ夫婦 脳の機能RASとは?

こんにちは。 コーチングでは脳科学を根拠に こうすればいいとか、ああすればいいとか 解説した本を参考にすることも多くなっています。 コーチングという言葉を使わなくても、 目標達成とか夢をかなえるとか。 学者の誰誰が研究の...
神社

神社で写真を撮ったなら 黒い写真と白い写真のちょっとだけ怪しい話

こんにちは 今回は少しだけ妖しいお話を。 私の日記見ていただいてる方は ご存知と思いますが、 神社の話題をたまに出します。 これは神社に行ってくると、 気持ちが楽になるというか、 あの雰囲気の中に身を置くと安ら...
習慣

いい習慣を作りたい。そんなときは、なんとなくイイ気分から始てみる

こんにちは たまには行動習慣ナビゲーターとして 習慣化の話をしてみたいと思います。 何をするにも、 なんとなくイイ気分でいることが 大事という話をしたことがありましたっけ? 何度考えても、実際やってても、 ...
コーチング

コーチングのコーチがセッション中に考えてること、のごく一部のお話

こんにちは 今回はコーチングのコーチは頭の中で 何を考えているのかについてです。 大前提としてコーチは クライアントさんの100%味方なんですが、 コーチがクライアントさんとのセッション中、 つまりゴールをどう達成す...
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