習慣 いい習慣を作りたい。そんなときは、なんとなくイイ気分から始てみる こんにちは たまには行動習慣ナビゲーターとして 習慣化の話をしてみたいと思います。 何をするにも、 なんとなくイイ気分でいることが 大事という話をしたことがありましたっけ？ 何度考えても、実際やってても、 ... 2019.05.21 習慣モチベーション
コーチング ポモドーロテクニックを使った仕事ための集中力を上げる方法 こんにちは 物事の集中って続かないもんですね。 きのうもダラダラしてしまい、 もっとできることもあったのでは、 と反省もあります。 仕事効率化にも一時凝ってたこともあり、 どうにかならないか考えてたら、 ... 2019.04.10 コーチング仕事問題解決モチベーション
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